Skip to content

AI recepti

Connect with Us

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • VK
  • Youtube
  • Instagram
Primary Menu
  • Brzi recepti
  • Domaća kuhinja
  • Hljeb i peciva
  • Kolači
  • Ostalo
  • Prirodni lijekovi
  • Recepti
  • Savjeti
  • Slana jela
  • Slatka jela
  • Torte
  • Video recept
  • Zanimljivosti
  • Privacy Policy
  • Contact
  • Terms of Use
  • DMCA
  • O nama
  • Home
  • Brzi recepti
  • Ukusan rucak za 5 minuta.. po Njemackom receptu!!
  • Brzi recepti
  • Domaća kuhinja
  • Recepti
  • Slana jela

Ukusan rucak za 5 minuta.. po Njemackom receptu!!

admin September 2, 2025 4 minutes read
jhfdhfhdfdf

Savršena krompir fritata sa sirom i kremastim preljevom

Ako tražite jelo koje je brzo, jednostavno, ali istovremeno i bogato okusima, fritata od krompira sa sirom i kremastim sosom može biti pravi pogodak. Ova verzija spaja hrskave komadiće krompira, sočnost povrća, aromatične začine i savršeno otopljeni sir. Idealan je izbor za doručak, ručak, pa čak i laganu večeru.

U nastavku donosim detaljan recept, prepričan i proširen kako bi vam priprema bila još jasnija.


Sastojci koje trebate pripremiti

Da bi fritata uspjela i bila bogata okusom, važno je koristiti svježe i kvalitetne sastojke.

Osnovni sastojci:

  • 4–5 srednje velikih krompira (oguljenih i isečenih na kockice)
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 glavica crnog luka (sitno naseckana)
  • 1 čen belog luka (gnječen ili nariban)
  • 1/4 šolje mladog luka (sitno sjeckanog)

Za smjesu od jaja i začina:

  • 2 jajeta
  • 1 kašičica soli
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1/2 kašičice mljevene slatke paprike (može i dimljena za jači ukus)
  • 1/2 kašičice sušenog timijana

Za kremasti preljev i završnicu:

  • 1 kašika putera
  • 1 kašika brašna
  • 150 ml pavlake za kuhanje
  • 100 g rendane mozzarelle
  • 50 g rendanog parmezana

Korak po korak priprema

1. Prženje krompira

  • U tavi zagrijte maslinovo ulje.
  • Ubacite kockice krompira i pržite ih na srednje jakoj vatri oko 10 minuta, dok ne omekšaju i dobiju laganu zlatnu boju.
  • Posolite ih, dodajte biber i papriku, pa sve promiješajte.

👉 Ovaj korak je ključan jer krompir mora postati hrskav izvana, a mekan iznutra.


2. Priprema smjese od jaja

  • U posebnoj posudi umutite dva jajeta.
  • Dodajte so, biber, mljevenu papriku i sušeni timijan.
  • Umiješajte sitno sjeckani mladi luk i izgnječeni beli luk.
  • Miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

👉 Upravo ovi začini daju fritati onaj poseban miris i aromu koji je čini neodoljivom.


3. Spajanje povrća i jaja

  • U tavi gdje ste pržili krompir dodajte puter i ubacite naseckani crni luk.
  • Pržite ga dok ne postane staklast i mekan.
  • Dodajte beli luk i pržite još minut.
  • Vratite krompir u tavu i sve dobro promiješajte.
  • Preko toga ravnomjerno sipajte umućena jaja.

👉 Važno je da se jaja rasporede i uđu između krompira kako bi se sve sjedinilo.


4. Priprema kremastog sosa

  • U manjoj zdjeli pomiješajte brašno i pavlaku dok ne dobijete glatku smjesu.
  • Ovu mješavinu prelijte preko povrća i jaja u tavi.
  • Na vrh pospite rendanu mozzarellu i parmezan.

👉 Ova kombinacija daje bogat, kremast sloj i čini da fritata bude sočna i puna okusa.


5. Završno pečenje u rerni

  • Rernu zagrijte na 200°C.
  • Stavite tavu sa fritatom i pecite 10–12 minuta.
  • Jelo je gotovo kada se sredina stegne, a gornji sloj postane zlatno-smeđ i blago hrskav.

6. Odmaranje i posluživanje

Nakon što izvadite fritatu iz rerne, ostavite je da se prohladi 5 minuta prije rezanja. Ovo omogućava da se slojevi sjedine i da se fritata lakše siječe.


Savjeti za savršenu fritatu

  1. Koristite kvalitetan sir – mozzarella daje rastezljivost, dok parmezan pruža aromatičnu koricu.
  2. Eksperimentišite s povrćem – možete dodati tikvicu, papriku ili špinat za još bogatiji ukus.
  3. Za ljutkastu verziju, ubacite prstohvat tucane crvene paprike.
  4. Ako volite rustičan stil, umjesto pavlake koristite kiselu pavlaku ili grčki jogurt.
  5. Ne preskačite fazu odmaranja – fritata će biti stabilnija i ukusnija.

Zašto je fritata savršen izbor za obrok?

  • Brza priprema – sve je gotovo za manje od pola sata.
  • Zdrava i hranljiva – bogata proteinima, vitaminima i vlaknima.
  • Prilagodljiva – možete je napraviti sa sastojcima koje već imate kod kuće.
  • Praktična – odlično se slaže uz salatu, može se jesti topla ili hladna.

Nutritivne vrijednosti (po porciji, okvirno)

  • Kalorije: oko 320 kcal
  • Proteini: 15 g
  • Ugljikohidrati: 25 g
  • Masti: 18 g
  • Vlakna: 3 g

👉 Ove vrijednosti variraju u zavisnosti od vrste sira i ulja koje koristite.

Post navigation

Previous: Ajvar po bakinoj recepturi
Next: Fantasticna peciva sa sirom

Slični recepti

recept za štrudlu
4 minutes read
  • Recepti
  • Slatka jela

Recept za štrudlu: ŠTRUDLA 4 U 1 sa makom, orasima, jabukom i višnjama – za svakoga po nešto!

admin December 10, 2025 0
gnijezda od lješnjaka
5 minutes read
  • Kolači
  • Brzi recepti
  • Recepti

Gnijezda od lješnjaka, recept za neodoljivo ukusne kolačiće .. “Konačno sam otkrila novu omiljenu poslasticu moje djece”

admin December 9, 2025 0
novogodišnja torta
5 minutes read
  • Recepti
  • Torte

Recept za novogodišnju tortu. OVA JE NAJLJEPŠA NOVOGODIŠNJA TORTA bogata kremom i orasima, s neodoljivim ukusom . Savršena za prazničnu trpezu i slatki kraj godine!

admin December 7, 2025 0

Trending News

No-Bake Montekuchen – Cremiger Schokoladentraum ohne Backen No-Bake Montekuchen – Cremiger Schokoladentraum ohne Backen 1
  • Rezepte

No-Bake Montekuchen – Cremiger Schokoladentraum ohne Backen

December 14, 2025 0
Einfacher Kirschkuchen mit Butterstreuseln – Ein unwiderstehlicher Klassiker! Einfacher Kirschkuchen mit Butterstreuseln 2
  • Rezepte

Einfacher Kirschkuchen mit Butterstreuseln – Ein unwiderstehlicher Klassiker!

December 14, 2025 0
Brot ohne Mehl und ohne Zucker – himmlischer Geschmack ganz ohne Reue Brot ohne Mehl und ohne Zucker 3
  • Rezepte

Brot ohne Mehl und ohne Zucker – himmlischer Geschmack ganz ohne Reue

December 14, 2025 0
Pizza Kifflinge – Vergiss die klassische Pizza, diese Variante ist schneller, praktischer und unwiderstehlich lecker Pizza Kifflinge 4
  • Rezepte

Pizza Kifflinge – Vergiss die klassische Pizza, diese Variante ist schneller, praktischer und unwiderstehlich lecker

December 14, 2025 0
WEIHNACHTSTORTE, die jedes Jahr aufs Neue begeistert – eine luxuriöse Kombination aus Schokolade und Trockenfrüchten WEIHNACHTSTORTE 5
  • Rezepte

WEIHNACHTSTORTE, die jedes Jahr aufs Neue begeistert – eine luxuriöse Kombination aus Schokolade und Trockenfrüchten

December 14, 2025 0

Pogledajte još

No-Bake Montekuchen – Cremiger Schokoladentraum ohne Backen
5 minutes read
  • Rezepte

No-Bake Montekuchen – Cremiger Schokoladentraum ohne Backen

admin December 14, 2025 0
Einfacher Kirschkuchen mit Butterstreuseln
5 minutes read
  • Rezepte

Einfacher Kirschkuchen mit Butterstreuseln – Ein unwiderstehlicher Klassiker!

admin December 14, 2025 0
Brot ohne Mehl und ohne Zucker
5 minutes read
  • Rezepte

Brot ohne Mehl und ohne Zucker – himmlischer Geschmack ganz ohne Reue

admin December 14, 2025 0
Pizza Kifflinge
5 minutes read
  • Rezepte

Pizza Kifflinge – Vergiss die klassische Pizza, diese Variante ist schneller, praktischer und unwiderstehlich lecker

admin December 14, 2025 0
  • Brzi recepti
  • Domaća kuhinja
  • Hljeb i peciva
  • Kolači
  • Ostalo
  • Prirodni lijekovi
  • Recepti
  • Savjeti
  • Slana jela
  • Slatka jela
  • Torte
  • Video recept
  • Zanimljivosti
  • Privacy Policy
  • Contact
  • Terms of Use
  • DMCA
  • O nama
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • VK
  • Youtube
  • Instagram
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.